过度敏感
人之所以会想太多，就是因为过度敏感。
越是敏感的人，越容易胡思乱想，自寻烦恼。
明知道这样会让自己很累，可还是忍不住去想。
上学时，班上有个长得清纯秀气的同学，平时很少和人沟通。后来经了解得知，是因为她曾经说错话的原因导致失去一位非常要好的朋友。受这件事影响，她开始变得内向起来，不再轻易地表达自己的想法。
现实生活中说错话是很正常的事情，但是很少有人像她一样将自己封闭起来。
有时候我们对周围的人和事太过敏感并不是什么好事，不仅会增加自己的心理负担，还会给生活带来不良影响。
放下执念，万般自在
当我们沉浸在自己的伤痛无法自拔时，自己也将被过去所禁锢。长此以往，心里的包袱就会越背越重。
既然这样，为什么不能选择和过去和解？有些事情放下或许会有更多的选择。
放下并不是件容易的事情，但是我们卸掉这些包袱，怎么能轻松自在地过好余下的人生呢？
放下过去不意味着忘记过去，它会让我们以释然的心态走宽阔的路，过美好的人生。
学会放下、懂得放下、试着放下才能得到真正的自由与快乐，不与往事纠缠，迎接新生，未来的每一天都会活得轻松自如。
人生不如意十之八九，忧伤和烦恼本就是生活的一部分。
只有学会看轻看淡，将烦恼和忧愁视作无物，明媚的阳光才会照亮人生。
忙碌起来
人一旦闲下来就会胡思乱想，大多数人的烦恼都是太闲。
最近不知道什么原因我的情绪总是十分低落。或许是因为没有工作的缘故，总感觉每天都在浑浑噩噩地度过，没有意识地生活着。有那么一瞬间，感觉自己好像拥有了全世界，又好像一无所有。
没有工作的一个多月，每当自己独处的时候就开始胡思乱想。每当想起那些不开心的事情时就会在心里反复地问自己，什么才是人生的意义？到底要怎么才能过完这一生？
人不能太闲，太闲就会无所事事，焦虑抑郁，而忙碌是治愈一切心病的良药。
人一旦忙起来，生活才会充实，人生才会有收获。
有研究表明，在一天中，每个人平均会有上万个意念，在脑海中浮现。
许多时候，我们感觉身心疲惫就是因为想得太多。
不知道大家听没听过这样一句话：“病是吃出来的，健康是走出来的，祸是说出来的，烦恼是想出来的。”
想要活得轻松和自在，请停止内耗。
